Pronađi svoj ključ transformacije
Izaberi svoj program
Štitna Žlezda - put oporavka
Dvomesečni program kojim se stvaraju optimalni uslovi za oporavak štitne žlezde. Radi se na korigovanju ishrane i na otkrivanju uzroka problema.
EUR 280.- / Osoba
Četiri modula, 4 zoom konsultacije, pristup fb grupi, email konsultacije.
Ovaj grupni kurs pomoći će ti da definišeš gde je pravi uzrok tvog disbalansa i da u grupi žena koje se suočavaju sa istim izazovom pronadješ podršku i odgovore na pitanja koja te dugo muče. Formulisaćeš jasne korake koji će te dovesti bliže osećaju lakoće življenja i zdravlja. Promena koju ćeš osetiti nije prolazne prirode, već postavlja čvrst temelj trajnoj transformaciji na duže staze. Prilika za direktan Q&A sa mnom, neograničena podrška putem emaila.
5-dnevni Detoks Program
Ovaj detoks program je ono što ti je potrebno ako želiš da dobiješ više energije, ojačaš imuni sistem, stekneš zdrave navike u ishrani i budeš u dobroj fizičkoj formi.
EUR 90.- / Osoba
Neke od poznatih prednosti detoksa su:
- prevencija bolesti
- više energije
- bolji imuni sistem
- sjajna koža
- zdravije navike
- mentalna jasnoća
- emocionalna ravnoteža
- i još mnogo toga!
Ovaj program se održava onlajn sa grupom od pet ljudi, koristeći eliminacionu dijetu kao osnovu za pomoć svima da eliminišu toksine i pronađu najbolju moguću hranu za svoje telo.
Priprema zdrave hrane
Ti voliš deserte, ali svi zdravi recepti koje pronađeš su komplikovani, a izbor je ograničen. Ova radionica će ti pomoći da napraviš jednostavan desert.
EUR 75.- / Osoba
Ne moramo nužno da koristimo velike količine šećera i putera da bismo napravili ukusan desert. Postoji mnogo zdravih opcija za koje se možemo odlučiti!
Ovaj tročasovni demo kuvanja će te inspirisati i naučiti kako da napraviš dva različita zdrava kolača/deserta koji će impresionirati vašu porodicu i prijatelje tokom sledećeg okupljanja.
Održava se onlajn sa grupom od 5 ljudi i uči vas o nekim prirodnim sastojcima koje možete koristiti za pravljenje zanimljivih slatkih jela.
Rođendanske Radionice
Kako bi bilo da uključite decu u pripremu sopstvene zdrave rođendanske torte? Apsolutno će im se svideti ova zabavna i kreativna radionica!
EUR 300.- / Grupa
Ova radionica je namenjena deci uzrasta od 8 do 12 godina koja uživaju u igri u kuhinji. Oni će moći da rade sa drugom decom (6 po grupi) na pravljenju zdrave rođendanske torte koju bi potom podelili tokom rođendanske proslave!
Radionica se sastoji od 1h30 kuvanja i proslave koja traje oko 30 minuta gde deca mogu da uživaju u poslasticama koje su napravili. I kući se neće vratiti praznih ruku: doneće kese sa poslasticama za goste!
Učiteljica Vesna će takođe moći da im pomogne da pripreme veoma personalizovanu tortu na zahtev (poseban zahtev već od 100 EUR).
Individualne konsultacije
Često je teško stvoriti zdrave navike na svoju ruku. Vesna će ti pomoći da pronađeš dugoročno rešenje i poboljšaš svoje opšte zdravstveno stanje.
EUR 120.- / 45 min.
Svako ima različite potrebe kada je u pitanju zdravlje i dobrobit. Ono što bi moglo biti idealno rešenje za nekog drugog nije nužno najbolja opcija za tebe.
Kroz individualnu diskusiju, tvoj zdravstveni trener će utvrditi koje su tvoje potrebe i prioriteti i sastaviće dobar plan koji će ti pomoći da stvoriš nove dugotrajne navike.Ne samo da će ti pomoći da promeniš svoje navike u ishrani, već i da poboljšaš opšte blagostanje.
Da bi ti pomogla da ostvariš svoj cilj, Vesna će analizirati i predložiti promene u različitim oblastima tvog života:
- ishrana
- vežbanje i odmor
- svakodnevno okruženje
- komunikacija sa drugima
- povezanost uma i tela
- hormonska ravnoteža
- lični razvoj
Besplatna onlajn knjiga
Savršen početak: ova e-knjiga će vas naučiti o tehnici dnevnika ishrane koja se koristi za promene u našim prehrambenim navikama.
besplatna
Ova e-knjiga će ti pokazati prednosti vođenja dnevnika hrane i saznanja više o sopstvenom odnosu prema hrani.
Vodiće te kroz ceo proces i pomoći će ti da odrediš hranu koja te čini srećnim i sitim.
Sadrži 14 zadataka, od kojih svaki traje oko 10 minuta dnevno. Iako jednostavne, ove vežbe će već napraviti veliku razliku u načinu na koji biraš hranu.